Presencia Yoga: un espacio para habitar la práctica, a tu ritmo Presencia Yoga es un espacio online pensado para que puedas practicar desde tu casa, a tu ritmo y en el momento que lo necesites. Sin exigencias externas, sin horarios fijos, sin la idea de tener que cumplir. Más bien como una invitación a volver, una y otra vez, a ese encuentro con vos. Dentro de la plataforma vas a encontrar más de 60 clases grabadas que incluyen yoga, meditaciones, pranayamas, movilidad, fuerza y flexibilidad. Hay prácticas de distintas duraciones —de una hora, de 30 minutos, meditaciones sonoras— para que puedas elegir según el tiempo que tengas o cómo te sientas ese día. Porque no todos los días son iguales. Y la práctica tampoco tiene por qué serlo. La propuesta es acompañarte a sostener y profundizar tu práctica en el tiempo. No desde la exigencia, sino desde la constancia suave. Desde ese gesto simple de darte un espacio, incluso cuando no es perfecto. Además, todas las semanas se suben nuev...
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