Mover para Sentir


Mover para Sentir. Respirar para Sentir.

Sentir para Descubrir mi Estar Siendo.


 


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HORARIOS

HORARIOS 2026: Horarios Presenciales:  (En Almagro - Humahuaca y Gascón) Lunes 18hs Martes 10hs y 19hs Jueves 10hs Viernes 18hs Para sumarte a las clases presenciales hacé click acá Si te gustaía tomar clases Online, hacé click acá
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COMO SON LAS CLASES

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¿Cómo son las Clases? Hatha Yoga Dinámico Las clases presenciales son en Almagro (Humahuaca y Gascón) y tienen una duración aproximada de 1:15 h. Cada práctica propone un recorrido diferente, con secuencias progresivas que desarrollan fuerza, movilidad y amplían las posibilidades de movimiento, invitando también a cultivar una mayor atención y presencia en el cuerpo. Partimos de la respiración y de la percepción del cuerpo, y a lo largo de la práctica combinamos posturas, ejercicios y transiciones para explorar distintas acciones y posibilidades de movimiento. Las secuencias se construyen progresivamente y pueden adaptarse a las características, necesidades y posibilidades de cada persona. Utilizamos elementos cuando pueden aportar a la práctica y facilitar la exploración. Elongamos, fortalecemos, movilizamos y aprendemos a sentirnos en movimiento. Cerramos la práctica con una relajación sonora para descansar e integrar la experiencia. Si te interesa sumarte a las clases hacé Click...
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Presencia Yoga - Yoga Online

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