La Escucha Sensible del Cuerpo y la Exploración del Ser

La Escucha Sensible del Cuerpo y la Exploración del Ser

Abrirnos a la escucha del cuerpo es un acto de profundo autoconocimiento y autenticidad.

A través de cada movimiento y cada sensación, podemos develar lo que el cuerpo encarna, descubriendo así la plenitud de nuestro ser. 

Cada gesto, cada postura, es una manifestación física de nuestra historia personal, de nuestras experiencias vividas y de la cosmovisión que hemos adoptado a lo largo del tiempo.

El cuerpo, en su estado presente, es un reflejo palpable de la realidad que habitamos y percibimos.

Moverse se convierte entonces en una exploración sensible, un viaje hacia el interior que nos permite descubrir la percepción de la realidad que estamos encarnando.

Esta percepción no es inmutable; es el resultado de hábitos y patrones aprendidos, muchos de los cuales se han instaurado como el único modo posible de existencia.

Sin embargo, al permitirnos escuchar el cuerpo con atención y apertura, creamos el espacio para soltar estos hábitos del pasado y actualizar nuestra manera de estar en el mundo de acuerdo con las necesidades del presente.

En este proceso de escucha, reconocemos al cuerpo como una entidad viva que busca el equilibrio de manera natural y eficiente.

La naturaleza del cuerpo es encontrar la forma más armoniosa de moverse, priorizando siempre la ligereza y la comodidad.

Por ello, abrirnos a la escucha del cuerpo significa permitir que este nos guíe hacia la armonía, dejando de repetir patrones y conductas de manera inconsciente.

Sensibilizarnos al cuerpo es permitirnos expresar nuestra propia autenticidad

"Etimológicamente la palabra postura contiene un elemento de colocación. La raíz de la palabra, el latín ponere, significa <colocar>, y el participio positium, <lo que ha sido colocado>. Aplicado a los seres humanos, el término <postura> alude a que algo ha sido colocado, la mayoría de las veces de manera forzada, en un espacio que propia y estructuralmente no le corresponde.

<Llevad los hombros hacia atrád y meted la barriga>, ordena el sargento de la instrucción, y la orden quiere decir que eso es algo que hay que hacer, que no se da naturalmente. Tan pronto como se obliga uno a mantener ese tipo de postura, está confesando que no todo va bien en su mundo. Le está mostrando al mundo la lucha de su estructura con su postura." (Ida Rolf)