Habitar nuestro ahora

Habitar nuestro ahora a través de sentir el cuerpo, darle espacio a las sensaciones que nos están transitando, darle lugar a las emociones ...

Habilitar, a través del movimiento, todo nuestro espesor corporal y todo lo que éste encarna, todo lo vivido y todo lo sentido, los aprendizajes hechos, las estructuras armadas...

Escuchar al cuerpo para que el cuerpo me cuente sobre quién yo soy

Movernos y sentirnos es un modo de autoconcernos

Y autoconocernos es lo que nos permite comenzar a elegir conscientemente sobre aquello que queremos en esta vida. Conociéndonos podemos elegir conscientemente dirigirnos hacia aquello que nos haga sentido